Lēcu salāti

Satura rādītājs

Sagatavošanās: 15 minūtes
Ēdienu gatavošana: 30 minūtes

Sastāvdaļas:

4 vai 5 cilvēkiem

  • 250 g zaļās lēcas
  • 2 šķipsnas dehidrētas aļģes
  • 2 mazi tomāti
  • daži redīsi
  • 1 balts sīpols
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 1 burkāns
  • Sāls pipari
  • 1 selerijas kātiņš
  • daži zariņi pētersīļu
  • olīvju eļļa
  • balzāmetiķis
  • sāls pipari

1-Pagatavojiet lēcas aukstā ūdenī ar 3 šķipsniņām jūras aļģēm un sagrieztu burkānu.

2- Kad lēcas ir izvārījušās, tās nokāš un ļauj atdzist.

3- Sagatavojiet vinigretu ar 4 ēdamkarotēm eļļas, 2 ēdamkarotēm etiķa, smalki sagrieztiem ķiplokiem un gabaliņos sagrieztu sīpolu.

4- Seleriju sagriež nelielās daļās, kā arī tomātu.

5- Sakārtojiet dārzeņus salātu bļodā, apkaisa ar vinegretu, samaisiet.

6- Dekorējiet ar sasmalcinātiem pētersīļiem un atdzesējiet, līdz gatavs pasniegšanai.

Palutini sevi !

Elīzas mazais padoms

Salātiem varat pievienot kūpināta laša sloksnes.

Jums palīdzēs attīstību vietā, daloties lapu ar draugiem

wave wave wave wave wave